剖腹產術后，恢復期的護理至關重要。同時，長期腰痛可能與多種因素相關，需要綜合考慮。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.傷口護理：保持切口干燥清潔，定期更換敷料，防止感染。
2.適當活動：在醫生指導下盡早下床走動，促進腸道功能恢復，預防血栓。
3.宮縮疼痛：可采用止痛藥物緩解，但須遵醫囑使用。
4.腰部保護：避免長時間站立、坐著或彎腰，使用護腰帶支持。
5.康復鍛煉：逐步進行盆底肌肉和腹部肌肉的恢復訓練。
腰痛可能的原因：
1.麻醉后遺癥：硬膜外麻醉可能導致暫時性腰部不適。
2.腰肌疲勞：哺乳、抱孩子姿勢不正確加重腰肌負擔。
3.骨盆變化：孕期韌帶松弛和產后身體調整可能導致腰痛。
4.腰椎問題：如腰椎間盤突出或骨質疏松。
5.心理因素：壓力和焦慮也可能表現為身體疼痛。
剖腹產后，遵循醫囑，注重個人護理，合理安排休息與活動。若腰痛持續或加重，應及時就醫評估，排除潛在問題。保持良好的生活習慣和適當的鍛煉對緩解腰痛有積極幫助。

你好，一般這樣的情況考慮腰肌勞損的癥狀，基本需休息保養，局部熱敷按摩試試，會好轉的啊，問題不大的