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回答1
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陳桂銘 副主任醫師
海南省人民醫院
三級甲等
中醫科
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膝蓋痛的原因較多，如運動損傷、關節炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶拉傷等。自行調養可能會緩解癥狀，但不一定能完全康復。是否能調養好取決于疼痛的原因和嚴重程度。 1.運動損傷：劇烈運動可能導致肌肉、韌帶拉傷，引起膝蓋疼痛。應注意休息，避免過度活動。 2.關節炎：長期運動可能引發關節炎，導致膝蓋疼痛、腫脹。可通過熱敷、保暖來緩解。 3.滑膜炎：運動過度可能刺激滑膜產生炎癥，出現疼痛。要減少活動，適當抬高患肢。 4.半月板損傷：運動中受傷可能損傷半月板，引起疼痛。嚴重時需就醫治療。 5.韌帶拉傷：運動不當易造成韌帶拉傷，導致疼痛。需休息制動，必要時就醫。 總之，膝蓋痛自行調養可能有一定效果，但如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。
2024-09-22 19:33
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