久站后背部和肩膀疼痛，可能是肌肉勞損、不良姿勢(shì)、脊柱問題、肩周炎、筋膜炎等原因引起的。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間站立，背部和肩部肌肉持續(xù)緊張，容易導(dǎo)致勞損，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩來緩解。 2. 不良姿勢(shì)：站立時(shí)姿勢(shì)不正確，如含胸駝背，會(huì)加重背部和肩部的負(fù)擔(dān)。應(yīng)注意保持挺胸抬頭的正確姿勢(shì)。 3. 脊柱問題：如脊柱側(cè)彎、腰椎間盤突出等，可能壓迫神經(jīng)，引起疼痛。需就醫(yī)進(jìn)行影像學(xué)檢查，明確診斷。 4. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織的炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 5. 筋膜炎：筋膜發(fā)生炎癥，導(dǎo)致疼痛?？煞梅晴摅w抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解癥狀。 總之，久站后背部和肩膀疼痛需要引起重視，采取相應(yīng)措施。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。