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回答1
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任學華 醫師
寧?？h城關醫院
一級
皮膚科
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膝蓋手術后的飲食應注重營養均衡，包括攝入富含蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維和水分的食物，如肉類、蔬菜、水果、粗糧、奶制品等。 1. 蛋白質類：優質蛋白質有助于傷口愈合和身體恢復，可選擇雞肉、魚肉、瘦牛肉、蛋類、豆類等。 2. 維生素類：維生素 C 能促進膠原蛋白合成，維生素 D 有助于鈣吸收，可多吃橙子、草莓、獼猴桃、魚肝油、蛋黃等。 3. 礦物質類：鈣和鋅對傷口愈合有益，像牛奶、豆制品富含鈣，牡蠣、瘦肉富含鋅。 4. 膳食纖維類：促進腸道蠕動，預防便秘，如芹菜、菠菜、紅薯等。 5. 水分：充足的水分攝入能維持身體代謝，利于恢復。 總之，膝蓋手術后的飲食要多樣化，保證營養充足，以促進身體的康復。但每個人的身體狀況不同，飲食調整還需結合自身實際情況。
2024-12-05 07:29
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