22歲女性奶嘴一碰就痛，可能由多種原因引起，包括生理期激素變化、內衣摩擦、乳頭炎癥、乳腺增生等。若疼痛持續或加重，建議及時就醫。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.生理期影響：在月經前后，體內激素水平波動，可能導致乳頭敏感疼痛。這種情況一般在生理期結束后會緩解。
2.內衣摩擦：不合適的內衣材質或尺碼，對乳頭造成摩擦刺激，引發疼痛。應選擇合適舒適的內衣。
3.乳頭炎癥：乳頭部位感染，出現紅腫、疼痛。需保持乳頭清潔，避免感染加重。
4.乳腺增生：乳腺組織增生，會引起乳頭疼痛，可能伴有乳房腫塊。可通過乳腺B超等檢查確診。
5.其他原因：極少數情況下，乳頭的神經痛、乳腺腫瘤等也可能導致疼痛。
總之，乳頭疼痛的原因多樣。如果疼痛持續不緩解或伴有其他異常癥狀，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取相應的治療措施。