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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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頸椎病的發生與頸部損傷、落枕、風寒濕、枕頭高矮不當等有關,從而針對這些發病因素進行預防。2。保持樂觀態度,積極配合醫生治療,減少復發。3。加強頸肩部肌肉的鍛煉,堅持做有關醫療體操。4。養成良好的起居、生活姿勢習慣。如避免高枕睡眠;伏案工作者應定時改變頭部體位;談話、看書時要正面注視,保持脊柱的正直;頭頸應避免過度疲勞,不負重,坐車不要打瞌睡、勞動、行走時要防止跌閃、挫傷。5。注意頸肩部保暖,避免風寒濕邪侵襲。
2013-09-10 20:16
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