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回答1
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許海波 副主任醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常工作中，需注意姿勢、勞逸結(jié)合、保暖、運(yùn)動及心理調(diào)節(jié)等。 1.姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背，定時活動身體，緩解脊柱壓力。 2.勞逸結(jié)合：合理安排工作時間和強(qiáng)度，避免過度勞累，工作間隙適當(dāng)休息。 3.保暖：注意工作環(huán)境的溫度，尤其是秋冬季節(jié)，防止脊柱受寒。 4.運(yùn)動：工作之余進(jìn)行適度的伸展運(yùn)動，如瑜伽、游泳等，增強(qiáng)脊柱周圍肌肉力量。 5.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免因病情產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。 6.飲食：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 7.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行檢查，監(jiān)測病情變化。 總之，強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常工作中要多方面注意，以控制病情，提高生活質(zhì)量。
2024-09-22 22:51
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什么是強(qiáng)直性脊柱炎? 強(qiáng)直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎性疾病。AS的特點(diǎn)為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風(fēng)濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
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