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回答1
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楊桂芝 主任醫師
河北省兒童醫院
三級甲等
普外二科
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預防強直性脊柱炎，需注意保持良好姿勢、適當鍛煉、預防感染、合理飲食、避免外傷等。 1.保持良好姿勢：日常站立、行走和坐姿要端正，避免彎腰駝背。睡覺時選擇硬板床，枕頭不宜過高。 2.適當鍛煉：如游泳、瑜伽、慢跑等，增強脊柱周圍肌肉力量，維持關節靈活性。 3.預防感染：積極預防呼吸道、胃腸道等部位的感染，注意個人衛生，勤洗手。 4.合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 5.避免外傷：運動時注意防護，防止脊柱受傷。 總之，預防強直性脊柱炎需要從生活的各個方面入手，長期堅持良好的生活習慣，才能有效降低患病風險。若出現相關癥狀，應及時就醫診斷。
2024-12-04 23:59
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什么是強直性脊柱炎? 強直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關節和周圍關節的慢性進行性炎性疾病。AS的特點為腰、頸、胸段脊柱關節和韌帶以及骶髂關節的炎癥和骨化，髖關節常常受累，其它周圍關節也可出現炎癥。強直性脊柱炎是一種血清反應陰性、病因不明的常見關節疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關節炎、腸病性關節炎等統屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
