国产亚洲精品久久久久久 ,变态拳头交视频一区二区 ,国内精品视频一区

2024-12-02 16:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

肩部韌帶拉傷了，自己練了幾個星期，有所好轉，但是現在伸不直，怎么辦？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王勉副主任醫師

海南省中醫院

三級甲等

內三科

肩部韌帶拉傷后伸不直，可能是韌帶未完全恢復、肌肉緊張、關節粘連、康復訓練不當、心理因素等所致。 1. 韌帶未完全恢復：韌帶拉傷的修復需要一定時間，如果損傷較重，幾周的恢復可能還不夠。此時應繼續休養，避免過度活動。 2. 肌肉緊張：受傷后肩部肌肉可能會處于緊張狀態，影響關節活動度。可通過熱敷、按摩來放松肌肉。 3. 關節粘連：長期制動可能導致肩部關節粘連。在醫生指導下進行關節松動術等康復治療有助于改善。 4. 康復訓練不當：自行訓練如果方法不正確或強度不合適，可能影響恢復效果。建議在專業康復師指導下調整訓練方案。 5. 心理因素：對疼痛的恐懼等心理因素可能導致不敢伸直肩部。要調整心態，樹立康復信心。肩部韌帶拉傷后伸不直需要綜合考慮多種因素，采取針對性的措施。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，在醫生的指導下進行治療和康復。
2024-12-02 23:58

咨詢相關醫生

回答1追問

追問是開放提問，不一定是原來醫師回答