睡覺時(shí)磨牙可能與精神因素、牙頜問題、缺鈣、寄生蟲感染、胃腸功能紊亂等有關(guān)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能導(dǎo)致大腦皮層興奮和抑制失衡，引起咀嚼肌收縮而磨牙。應(yīng)注意調(diào)整心態(tài)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。
2.牙頜問題：如錯(cuò)頜畸形、牙齒缺失、咬合不良等，會(huì)使咀嚼肌用力不協(xié)調(diào)，進(jìn)而磨牙。需要到口腔科進(jìn)行正畸或修復(fù)治療。
3.缺鈣：鈣元素缺乏可能影響神經(jīng)肌肉興奮性，導(dǎo)致磨牙。可補(bǔ)充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等鈣劑。
4.寄生蟲感染：腸道寄生蟲產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)，引起磨牙。常用驅(qū)蟲藥有阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等，但需先明確診斷。
5.胃腸功能紊亂：消化不良、胃腸炎癥等，使胃腸內(nèi)的細(xì)菌分泌毒素刺激神經(jīng)，引發(fā)磨牙。需注意飲食規(guī)律，清淡易消化，必要時(shí)就醫(yī)治療。
總之，睡覺時(shí)磨牙的原因較為復(fù)雜，若磨牙情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要保持良好的生活習(xí)慣和口腔衛(wèi)生。

建議補(bǔ)鈣