手的屈伸對于韌帶的恢復有一定的作用，但效果有限，還受到多種因素的影響，如韌帶損傷程度、康復訓練的科學性、個體的身體狀況、治療措施的及時性以及后續的保養情況等。 1. 韌帶損傷程度：輕度的韌帶拉傷，手的屈伸可能有助于恢復。但嚴重的韌帶撕裂或斷裂，僅靠屈伸往往不夠，可能需要手術治療。 2. 康復訓練科學性：合理的屈伸訓練計劃，包括正確的動作、適宜的強度和頻率，對韌帶恢復至關重要。不科學的訓練可能加重損傷。 3. 個體身體狀況：身體素質好、新陳代謝快的人，韌帶恢復可能相對較快。而存在基礎疾病、體質較弱的人恢復較慢。 4. 治療措施及時性：受傷后及時就醫，采取恰當的治療，如固定、藥物治療等，再結合屈伸訓練，更有利于恢復。 5. 后續保養情況：恢復期間注意休息，避免再次受傷，保持營養均衡，有助于韌帶的修復。 總之，手的屈伸在一定程度上對韌帶恢復有幫助，但不能單純依賴這一動作，要綜合考慮多種因素，并在醫生的指導下進行科學的治療和康復訓練。