左側髖關節疼痛、行動不便且左腳無法伸直，伸直后疼痛難忍，可能是髖關節滑膜炎、股骨頭壞死、髖關節脫位、關節炎、肌肉拉傷等原因引起。 1. 髖關節滑膜炎：多因過度運動、創傷等導致。主要表現為髖關節疼痛、腫脹和活動受限。治療方法包括休息、冷敷、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，必要時進行關節穿刺抽液。 2. 股骨頭壞死：常見于長期使用激素、酗酒、髖部外傷等人群。早期癥狀可能不明顯，隨著病情進展，疼痛加重，關節活動受限。治療包括減少負重、藥物治療（如阿侖膦酸鈉、依前列醇），嚴重時需手術治療。 3. 髖關節脫位：多由暴力外傷引起。會出現髖關節疼痛、畸形、活動障礙。治療通常需要手法復位或手術復位，復位后進行固定和康復訓練。 4. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等。可有關節疼痛、僵硬、腫脹。治療包括藥物治療（如塞來昔布、美洛昔康）、物理治療、手術治療等。 5. 肌肉拉傷：劇烈運動或不當姿勢可能導致。表現為疼痛、肌肉緊張。治療包括休息、熱敷、按摩，可口服活血化瘀藥物如三七片。 出現左側髖關節疼痛應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時要注意休息，避免劇烈運動和負重。