腳踝骨折治療后下蹲時腳腕僵硬，通常與骨折恢復不完全、關節粘連、肌肉力量不足、創傷性關節炎、康復鍛煉不規范等有關。 1. 骨折恢復不完全：骨折愈合需要一定時間，如果尚未完全愈合，活動時會感覺僵硬。此時應繼續休養，定期復查，了解骨折恢復進度。 2. 關節粘連：骨折后長時間固定，關節周圍組織可能發生粘連。可通過熱敷、按摩來緩解，必要時進行松解手術。 3. 肌肉力量不足：受傷后肌肉力量下降，影響關節活動。要進行針對性的肌肉力量訓練，如提踵練習。 4. 創傷性關節炎：骨折損傷關節面，引發炎癥?？煞梅晴摅w抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。 5. 康復鍛煉不規范：鍛煉方法不正確或強度不夠。需在醫生指導下制定科學的康復計劃，循序漸進地進行鍛煉。 總之，腳踝骨折治療后腳腕僵硬需要綜合考慮多種因素，并采取相應的措施?；颊邞３帜托?，積極配合治療和康復訓練，以促進腳踝功能的恢復。