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2024-12-04 10:39 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

晚上我打完籃球,洗完冷水澡,出來坐那玩電腦,玩一會就感覺有點腰痛，請問是怎么回事呢？

回答1
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祝淑釵主任醫師

河北醫科大學第四醫院

三級甲等

放療科

打完籃球洗冷水澡后出現腰痛，可能是肌肉痙攣、腰部扭傷、腰椎間盤突出、腰肌勞損、腎臟疾病等原因所致。 1. 肌肉痙攣：運動后洗冷水澡，肌肉受冷刺激易發生痙攣，導致腰部疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。 2. 腰部扭傷：打籃球時可能不經意間造成腰部扭傷，之后冷水刺激加重癥狀。需臥床休息，必要時佩戴腰圍。 3. 腰椎間盤突出：本身有腰椎間盤病變，劇烈運動和冷水刺激可能誘發。應避免彎腰負重，可遵醫囑進行牽引治療。 4. 腰肌勞損：長期運動或姿勢不當可引起腰肌勞損，此次誘因導致癥狀出現。要注意腰部保暖，適度鍛煉腰部肌肉。 5. 腎臟疾病：如腎結石等，運動可能促使結石移動，引起疼痛。需完善檢查，明確診斷后治療。總之，出現這種情況后，應注意休息，避免腰部進一步損傷。若疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。
2024-12-05 04:18

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