眼睛干巴巴且疼可能由多種原因引起，如用眼過度、環(huán)境因素、干眼癥、眼部炎癥、瞼板腺功能障礙等。 1.用眼過度：長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕或閱讀，會(huì)使眼睛疲勞，淚液分泌減少，導(dǎo)致眼睛干澀疼痛。應(yīng)注意定時(shí)休息，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于干燥、多風(fēng)、有粉塵的環(huán)境中，淚液蒸發(fā)過快，易引起眼睛不適。可使用加濕器增加環(huán)境濕度。 3.干眼癥：淚液分泌不足、淚液蒸發(fā)過快等導(dǎo)致。可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解癥狀。 4.眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥會(huì)導(dǎo)致眼睛疼痛干澀。需根據(jù)炎癥類型使用相應(yīng)的抗感染藥物，如妥布霉素滴眼液、更昔洛韋滴眼液等。 5.瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌油脂異常，淚膜不穩(wěn)定。可通過熱敷、瞼板腺按摩等方式改善。 眼睛干巴巴且疼可能是多種因素共同作用的結(jié)果，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意保持良好的用眼習(xí)慣和眼部衛(wèi)生。