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2024-12-04 18:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

腳踝骨折后多久才可以功能鍛煉，功能鍛煉是什么，要怎么鍛煉,我是8月17號扭，骨折稍移位 .

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馮海峰主治醫師

江蘇靖江市太和醫院

一級甲等

眼科

腳踝骨折稍移位后，功能鍛煉的時間和方式取決于骨折愈合情況、治療方法、個人身體狀況等。一般在骨折初步愈合后開始，鍛煉包括關節活動、肌肉力量訓練等。 1. 骨折愈合情況：通過 X 光等檢查，若骨折線模糊，有骨痂形成，通常可以開始功能鍛煉。 2. 治療方法：保守治療如打石膏，可能在 6 - 8 周后開始；手術治療恢復較快，4 - 6 周可嘗試。 3. 個人身體狀況：身體素質好、恢復快的，功能鍛煉時間相對提前；反之則延后。 4. 關節活動：先進行簡單的屈伸，逐漸增加活動范圍和角度。 5. 肌肉力量訓練：如進行踮腳尖、勾腳尖等動作，增強肌肉力量。 6. 平衡訓練：單腳站立，提高平衡能力。總之，腳踝骨折后的功能鍛煉要循序漸進，遵循醫生建議，避免過早或過度鍛煉導致損傷。
2024-12-05 03:58

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