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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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毛銳 副主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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感冒時(shí)，飲食調(diào)理很重要，可從補(bǔ)充營養(yǎng)、提高免疫力、緩解癥狀等方面入手，包括多喝水、多吃富含維生素的食物、食用清淡易消化的食物、攝入蛋白質(zhì)豐富的食物、適當(dāng)食用溫?zé)岬氖澄锏取Ｉ眢w不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2013-08-28 22:10
1.多喝水：促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素。
2.多吃富含維生素的食物：如草莓、柑橘等水果，甜椒、西蘭花等蔬菜，維生素 C 有抗氧化和提升免疫力的作用，能減輕感冒癥狀，縮短病程。
3.食用清淡易消化的食物：如米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，避免消化不良。
4.攝入蛋白質(zhì)豐富的食物：像雞蛋、魚肉等，為身體提供能量，促進(jìn)恢復(fù)。
5.適當(dāng)食用溫?zé)岬氖澄铮喝缃獪兄诎l(fā)汗解表，緩解感冒引起的不適。
總之，感冒期間合理飲食有助于身體恢復(fù)，但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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