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生產后出血多且補鐵，怎樣讓奶水充足？

2024-12-04 15:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

生產時出血有些多，剩8克多的血，一直在補鐵，請問有沒有能讓奶水充足的方法，謝謝！

回答1
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馮海峰主治醫師

江蘇靖江市太和醫院

一級甲等

眼科

生產后出血且在補鐵，想讓奶水充足，可從飲食、休息、情緒、吸吮、按摩等方面入手。 1.飲食：多吃富含蛋白質的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等，有助于促進乳汁分泌。 2.休息：保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，有利于泌乳素的分泌，增加奶水。 3.情緒：保持良好心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響內分泌，導致奶水減少。 4.吸吮：讓寶寶多吸吮乳頭，可刺激泌乳素的產生，增加乳汁分泌量。 5.按摩：適當按摩乳房，促進乳腺管通暢，有助于奶水排出。總之，要綜合運用多種方法，并且保持耐心和信心，相信奶水會逐漸充足。
2024-12-04 21:54

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