眼睛總感覺有東西，可能是由于異物進入、結膜炎、干眼癥、眼結石、麥粒腫等原因引起的。 1. 異物進入：灰塵、小飛蟲等異物進入眼睛，會刺激眼表產生異物感?？梢酝ㄟ^眨眼、沖洗等方式嘗試排出異物。 2. 結膜炎：細菌、病毒感染或過敏等可引發結膜炎，導致眼睛紅腫、發癢、有異物感。治療常使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液、色甘酸鈉滴眼液等。 3. 干眼癥：淚液分泌不足或蒸發過快，眼睛干澀，也會有異物感。可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解。 4. 眼結石：瞼結膜上的多發性堅硬的黃點，突出于結膜面時會引起異物感。通常需要在醫院進行剔除。 5. 麥粒腫：眼瞼腺體的急性化膿性炎癥，會有紅腫、疼痛和異物感。早期可熱敷，應用紅霉素眼膏等，嚴重時可能需要手術切開排膿。 總之，如果眼睛總是感覺有異物，不要自行揉搓，應及時就醫，明確原因后進行針對性治療。同時，要注意用眼衛生，避免長時間用眼。