第三腰椎骨折后長時(shí)間平躺，站立時(shí)出現(xiàn)酸痛加劇，可能是骨折未愈合、肌肉力量不足、姿勢(shì)不當(dāng)、局部炎癥以及心理因素等所致。 1. 骨折未愈合：骨折恢復(fù)需要一定時(shí)間，兩個(gè)月可能尚未完全愈合。過早站立承重，會(huì)引起疼痛。需要繼續(xù)臥床休息，定期復(fù)查 X 光或 CT 了解骨折愈合情況。 2. 肌肉力量不足：長時(shí)間臥床會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉萎縮，力量下降。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的腰部肌肉鍛煉，如五點(diǎn)支撐法、三點(diǎn)支撐法等。 3. 姿勢(shì)不當(dāng)：站立時(shí)姿勢(shì)不正確，腰部受力不均，加重疼痛。要保持正確的站姿，挺胸收腹，腰部挺直。 4. 局部炎癥：骨折處可能存在無菌性炎癥，刺激周圍組織引起疼痛。可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5. 心理因素：對(duì)骨折恢復(fù)的擔(dān)憂和焦慮可能放大疼痛感受。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，保持樂觀積極。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)。同時(shí)，要注意休息，避免腰部過度活動(dòng)。