經常頭脹頭暈但檢查正常，可能由以下因素導致，如不良生活習慣、精神心理因素、頸椎問題、血壓波動、貧血等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、過度勞累、吸煙酗酒等，都可能引起頭脹頭暈。應調整作息，保證充足睡眠，避免過度勞累，戒煙限酒。 2.精神心理因素：工作或生活壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題，可能導致植物神經功能紊亂，進而出現頭脹頭暈。要學會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力，必要時尋求心理醫生幫助。 3.頸椎問題：長時間低頭、坐姿不正確等導致頸椎病變，壓迫椎動脈影響腦部供血，引起頭脹頭暈。需注意保持正確的坐姿和站姿，適度活動頸部。 4.血壓波動：血壓不穩定，如低血壓或高血壓前期，可能有這種癥狀。日常要監測血壓，低鹽飲食，適當運動。 5.貧血：飲食不均衡、慢性失血等造成貧血，使大腦供血供氧不足。應多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、菠菜等。 總之，如果經常頭脹頭暈但檢查正常，要注意調整生活方式，觀察癥狀是否緩解。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進一步明確原因。