夏天腿經常疼且難受，可能是由于腿部肌肉勞損、關節炎、缺鈣、血管問題、神經受壓等原因引起。需要明確病因，采取相應的治療措施，包括休息、藥物治療、物理治療等。 1.腿部肌肉勞損：長時間站立或運動過度可能導致肌肉勞損。應注意休息，避免過度勞累，可進行熱敷、按摩來緩解疼痛。 2.關節炎：如骨關節炎、風濕性關節炎等。需注意保暖，避免潮濕環境。可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，也可使用軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖。 3.缺鈣：夏季出汗多，鈣流失增加。可通過飲食補充鈣質，如牛奶、豆制品等，必要時服用鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 4.血管問題：如靜脈曲張。避免久站，穿戴彈力襪，嚴重時可能需要手術治療。 5.神經受壓：腰椎間盤突出等可能壓迫神經導致腿疼。需臥床休息，可進行牽引治療，服用營養神經的藥物如甲鈷胺。 總之，夏天腿疼的原因多樣，治療方法也各不相同。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，以便進行針對性治療。