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即問即答

工作姿勢不對會帶來哪些健康問題

2024-12-02 15:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

剛上班三個月啊，就是平常工作的姿勢不對，大家給說一下吧

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

馮海峰主治醫(yī)師

江蘇靖江市太和醫(yī)院

一級甲等

眼科

工作姿勢不對可能會引發(fā)肌肉勞損、頸椎問題、腰椎間盤突出、眼部疲勞、手腕腱鞘炎等。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢，肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致肌肉勞損，出現(xiàn)疼痛、酸脹。 2.頸椎問題：頭部前傾或過度后仰，會使頸椎受力不均，引發(fā)頸椎病，表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬，甚至頭暈、手麻。 3.腰椎間盤突出：坐姿不當(dāng)，腰部承受過大壓力，可能導(dǎo)致腰椎間盤突出，引起腰痛、下肢放射痛。 4.眼部疲勞：工作時距離屏幕過近或過遠(yuǎn)，眼睛長時間聚焦，容易造成眼部疲勞，出現(xiàn)干澀、視物模糊。 5.手腕腱鞘炎：操作電腦時手腕姿勢不正確，頻繁重復(fù)動作，易誘發(fā)手腕腱鞘炎，導(dǎo)致手腕疼痛、活動受限。總之，保持正確的工作姿勢非常重要。一旦出現(xiàn)上述問題，應(yīng)及時調(diào)整姿勢，適當(dāng)休息。如癥狀嚴(yán)重，需盡快到正規(guī)醫(yī)院就診治療。
2024-12-02 19:25

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