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回答1
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孫淑凡 主任醫師
北京國醫堂中醫院
二級甲等
中醫科
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跳繩久后膝蓋下面疼痛，可能是肌肉拉傷，也可能是關節勞損、韌帶損傷、滑膜炎、半月板損傷等原因造成的。 1. 肌肉拉傷：跳繩時肌肉過度收縮或拉伸，超出其承受范圍，導致肌肉纖維撕裂，引起疼痛。 2. 關節勞損：長時間跳繩，關節反復摩擦、承受壓力，可能導致關節軟骨磨損、骨質增生，引發疼痛。 3. 韌帶損傷：運動幅度過大或姿勢不正確，可能使韌帶受到過度牽拉，出現損傷和疼痛。 4. 滑膜炎：跳繩過程中，滑膜受到刺激產生炎癥，分泌過多滑液，導致關節腫脹、疼痛。 5. 半月板損傷：半月板在運動中受到擠壓、扭轉，容易出現破裂或磨損，引起疼痛。 如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細的檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應的治療措施。治療方法包括休息、冷敷、熱敷、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等）、物理治療等。同時，在運動時要注意做好熱身和防護，避免過度運動。
2024-12-05 03:13
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