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缺鐵性貧血患者飲食和注意事項有哪些？

2024-11-28 15:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

缺鐵性貧血平時吃點什么？應該注意點什么？　

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊定文主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

整形美容科

缺鐵性貧血患者在飲食方面要注重鐵元素的補充，同時注意飲食均衡。在生活中，要規律作息、避免感染、定期復查等。 1.飲食補鐵：多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、豆類、菠菜等。動物肝臟中的鐵含量豐富且易于吸收。 2.均衡飲食：保證攝入足夠的蛋白質、維生素 C 等，促進鐵的吸收，新鮮水果如橙子、草莓等富含維生素 C。 3.規律作息：充足的睡眠有助于身體恢復，避免熬夜和過度勞累。 4.避免感染：注意個人衛生，預防感冒、腸道感染等，感染可能加重貧血。 5.定期復查：按照醫生建議定期檢查血常規，了解貧血改善情況，以便調整治療方案。 6.避免濃茶咖啡：它們會影響鐵的吸收，應減少飲用。總之，缺鐵性貧血患者通過合理飲食和注意生活細節，有助于改善貧血狀況，促進身體康復。但一定要遵循醫生的指導，積極治療。
2024-11-29 07:21

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內長期鐵負平衡的最終結果。是由于體內儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內)消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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