24 歲孕婦 6 個月出現(xiàn)手麻腳麻，可能是缺鈣，也可能是子宮增大壓迫神經(jīng)、血液循環(huán)不暢、營養(yǎng)不良、頸椎腰椎問題等。 1.缺鈣：孕期胎兒發(fā)育需要大量鈣，孕婦若攝入不足易缺鈣，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增加，出現(xiàn)手麻腳麻。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2.子宮增大壓迫神經(jīng)：隨著子宮增大，可能會壓迫周圍神經(jīng)，引起手麻腳麻。可通過調(diào)整體位、適當(dāng)活動來緩解。 3.血液循環(huán)不暢：孕期血容量增加，血液黏稠度變化，可能影響血液循環(huán)。要注意保暖，避免長時間保持一個姿勢。 4.營養(yǎng)不良：若孕婦營養(yǎng)不均衡，缺乏維生素 B12 等，也可能導(dǎo)致神經(jīng)功能異常。需均衡飲食，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 5.頸椎腰椎問題：孕期身體重心改變，可能誘發(fā)頸椎腰椎病變，壓迫神經(jīng)。可通過熱敷、按摩等緩解，嚴(yán)重時需就醫(yī)。 孕婦出現(xiàn)手麻腳麻的原因較多，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。