肩周炎是一種常見(jiàn)的肩部疾病，主要表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限等。單純依靠鍛煉不一定能使肩周炎完全康復(fù)，還需綜合多種因素，如病情嚴(yán)重程度、鍛煉方式是否正確、是否配合其他治療、個(gè)人身體狀況以及日常肩部護(hù)理等。 1. 病情嚴(yán)重程度：輕度肩周炎，鍛煉可能有助于恢復(fù)；但嚴(yán)重的肩周炎，可能需要結(jié)合藥物治療、物理治療等。 2. 鍛煉方式：正確且適合的鍛煉方法能緩解癥狀，如爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)等；錯(cuò)誤的鍛煉可能加重病情。 3. 配合治療：鍛煉同時(shí)，若能配合熱敷、按摩、針灸等物理治療，以及服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，效果會(huì)更好。 4. 個(gè)人身體狀況：身體素質(zhì)好、恢復(fù)能力強(qiáng)的患者，通過(guò)鍛煉康復(fù)的可能性較大；反之則較難。 5. 日常肩部護(hù)理：注意肩部保暖，避免過(guò)度勞累和受傷，也對(duì)康復(fù)有幫助。 總之，肩周炎的康復(fù)是一個(gè)綜合的過(guò)程，鍛煉只是其中的一部分。患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況選擇合適的治療方案。