夏天運動出汗皮膚變紅且痛，可能是由于皮膚過敏、膽堿能性蕁麻疹、皮膚感染、紫外線損傷、汗液刺激等原因造成的。 1. 皮膚過敏：運動時接觸到過敏原，如花粉、塵螨等，導(dǎo)致皮膚過敏反應(yīng)，出現(xiàn)發(fā)紅、疼痛。可使用氯雷他定、西替利嗪等抗過敏藥物。 2. 膽堿能性蕁麻疹：受熱、精神緊張等導(dǎo)致膽堿能神經(jīng)沖動釋放乙酰膽堿，引起皮膚小血管擴張，出現(xiàn)發(fā)紅、刺痛。治療藥物有依巴斯汀、酮替芬等。 3. 皮膚感染：出汗后皮膚清潔不當(dāng)，細菌或真菌滋生引發(fā)感染，導(dǎo)致皮膚紅腫疼痛。常用藥物有莫匹羅星軟膏、酮康唑乳膏等。 4. 紫外線損傷：夏天紫外線強烈，運動時未做好防護，皮膚受到紫外線照射，引起發(fā)紅疼痛。可外用爐甘石洗劑緩解。 5. 汗液刺激：汗液中的鹽分和代謝產(chǎn)物刺激皮膚，也可能導(dǎo)致皮膚發(fā)紅疼痛。及時清潔皮膚，保持干爽能減輕癥狀。 如果夏天運動出汗后皮膚經(jīng)常出現(xiàn)變紅且痛的癥狀，建議及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時，運動時要注意做好皮膚防護和清潔工作。