寶寶晚上睡著突然哭，可能是環(huán)境不適、做噩夢(mèng)、饑餓或口渴、身體不適、缺乏維生素 D 等原因造成的。 1. 環(huán)境不適：寶寶睡眠的環(huán)境過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)于嘈雜或光線過(guò)強(qiáng)，都可能影響睡眠，導(dǎo)致突然哭泣。家長(zhǎng)要注意調(diào)整室內(nèi)溫度、濕度，保持安靜和適宜的光線。 2. 做噩夢(mèng)：寶寶的大腦發(fā)育尚未成熟，可能會(huì)做噩夢(mèng)而哭醒。白天避免讓寶寶受到過(guò)度驚嚇或刺激。 3. 饑餓或口渴：睡前沒(méi)有吃飽或睡中感到口渴，也會(huì)引起哭泣。要保證寶寶睡前吃飽，夜間可適當(dāng)補(bǔ)充水分。 4. 身體不適：比如腸胃不適、感冒發(fā)燒、出牙疼痛等。如果是腸胃不適，可輕柔按摩腹部；感冒發(fā)燒要及時(shí)就醫(yī)治療；出牙時(shí)可使用磨牙棒緩解不適。 5. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣的吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，引起寶寶睡眠不安、哭鬧。需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 制劑，如維生素 D3 滴劑、阿法骨化醇軟膠囊、骨化三醇膠丸等。 總之，寶寶夜間突然哭泣的原因較多，家長(zhǎng)要細(xì)心觀察，找到原因并采取相應(yīng)措施。若寶寶哭鬧頻繁且無(wú)法安撫，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。