膝蓋盤彎時疼痛僵硬，是缺鈣嗎？
2024-12-04 18:20
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兩邊膝蓋走路倒沒事但要盤起來彎起來的話就很痛，是不是缺鈣呀我平時都挺喜歡鍛煉，可最近狀況是就有些不一樣了，特別是練瑜伽盤腿的時候，兩邊膝蓋好痛，感覺僵硬
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回答1
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吳良娃 副主任護師
海口市人民醫院
三級甲等
心血管內科
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膝蓋盤彎時疼痛僵硬，可能由多種原因引起，如關節勞損、關節炎、半月板損傷、滑膜炎、缺鈣等。 1. 關節勞損：長期鍛煉或過度使用膝蓋，可能導致關節周圍的肌肉、韌帶等組織勞損，從而在特定動作時出現疼痛和僵硬。 2. 關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥會破壞關節結構，引起疼痛和活動受限。 3. 半月板損傷：運動中的不當姿勢或外力沖擊可能損傷半月板，導致膝蓋疼痛和卡頓。 4. 滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，分泌過多滑液，引起腫脹、疼痛和僵硬。 5. 缺鈣：鈣是維持骨骼健康的重要元素，缺鈣可能影響關節功能。 總之，膝蓋盤彎時疼痛僵硬的原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，通過相關檢查明確病因，并采取相應的治療措施。
2024-12-05 01:50
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