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回答1
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溫黎青 副主任醫師
柳州市人民醫院
三級甲等
泌尿內科
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例假時眼睛（眼眶）疼可能由激素變化、睡眠不足、用眼過度、貧血、眼壓升高等因素引起。 1.激素變化：女性在例假期間，體內激素水平波動較大，可能影響眼部血管和神經，導致眼睛（眼眶）疼痛。這種情況一般在例假結束后會逐漸緩解。 2.睡眠不足：例假時身體可能會有不適，影響睡眠質量。睡眠不足易使眼睛疲勞，引發疼痛。建議保持規律作息，創造舒適的睡眠環境。 3.用眼過度：長時間看電子設備或閱讀，眼部肌肉緊張，在例假期間更易出現疼痛。應注意定時休息，多眺望遠方，放松眼部。 4.貧血：例假時失血可能導致貧血，影響眼部供血，引起疼痛。可多吃富含鐵、蛋白質等的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜。 5.眼壓升高：部分女性例假期間眼壓會升高，導致眼睛（眼眶）疼。若疼痛明顯，需及時就醫檢查。 總之，例假時眼睛（眼眶）疼的原因多樣。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-12-05 02:15
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