牙齒發(fā)黃可通過(guò)日常護(hù)理、專(zhuān)業(yè)潔牙、藥物美白、修復(fù)治療及飲食調(diào)整等方法改善。 1.日常護(hù)理：堅(jiān)持每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，飯后用清水漱口，還可使用牙線(xiàn)清潔牙縫。 2.專(zhuān)業(yè)潔牙：定期前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行洗牙，去除牙結(jié)石和牙菌斑。 3.藥物美白：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用美白牙膏、含過(guò)氧化脲的凝膠等，但要注意可能的牙齒敏感等不良反應(yīng)。 4.修復(fù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的牙齒變色，如氟斑牙、四環(huán)素牙等，可采用烤瓷牙、全瓷牙等修復(fù)方式。 5.飲食調(diào)整：減少咖啡、茶、紅酒等易染色食物的攝入，多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜。 牙齒美白需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。如有需要，應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)牙醫(yī)，選擇適合自己的美白方案。