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回答1
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唐開獎 副主任醫師
廣西醫科大學第四附屬醫院
三級甲等
腎內科
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23 歲男性稍微駝背，可通過改善姿勢、運動鍛煉、佩戴支具、物理治療、藥物輔助等方法進行矯正。 1.改善姿勢：時刻提醒自己保持挺胸抬頭，避免彎腰低頭看手機或電腦。坐立時保持脊柱正直，選擇合適高度的桌椅。 2.運動鍛煉：如俯臥撐、平板支撐、游泳等，增強背部肌肉力量，有助于改善駝背。 3.佩戴支具：根據個人情況定制合適的矯正支具，幫助維持正確的姿勢。 4.物理治療：通過按摩、熱敷、牽引等方式，放松緊張的肌肉，緩解疼痛和不適。 5.藥物輔助：若駝背引起疼痛，可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥。 駝背矯正需要長期堅持，養成良好的習慣。同時，要定期評估矯正效果，如有必要，及時調整矯正方案。建議到正規醫院就診，在專業醫生的指導下進行矯正。
2024-12-04 13:14
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就醫問藥
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什么是青少年駝背? Scheuermann病，又稱青少年駝背，以中胸段椎體楔形變為特點，是一種最常見的引起青少年結構性后凸畸形的疾病，由丹麥醫生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»
