膝蓋疼但不腫可能由多種原因引起，如運動損傷、關節炎、半月板損傷、滑膜炎、骨質增生等。 1.運動損傷：運動過度或姿勢不當可能導致膝蓋周圍的肌肉、韌帶拉傷，引發疼痛。應注意休息，避免劇烈運動，可進行局部冷敷。 2.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。骨關節炎多與年齡、關節磨損有關；類風濕關節炎則是自身免疫性疾病。需要通過藥物治療，如塞來昔布、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，嚴重時可能需要手術。 3.半月板損傷：多由外傷或長期磨損導致。輕度損傷以休息、理療為主，嚴重損傷可能需要手術修復。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，導致疼痛。治療包括休息、抽取積液、藥物治療，如布洛芬等。 5.骨質增生：關節軟骨磨損后，骨頭邊緣增生，刺激周圍組織引起疼痛?？煞冒被咸烟牵蜻M行物理治療。 總之，膝蓋疼但不腫的原因多樣，治療方法也各不相同。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。