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回答1
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劉福成 主任醫師
河北省人民醫院
三級甲等
骨科
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預防眼睛干燥，需注意用眼習慣、環境濕度、飲食調整、眼部護理及避免刺激，還應關注全身性疾病。 1.用眼習慣：避免長時間盯著電子屏幕，每隔一段時間讓眼睛休息，可閉目養神或遠眺。 2.環境濕度：使用加濕器增加室內空氣濕度，避免處于干燥、多風的環境。 3.飲食調整：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 4.眼部護理：每天早晚清潔眼部，可熱敷促進血液循環。 5.避免刺激：減少佩戴隱形眼鏡的時間，避免長時間使用眼藥水，避免吸煙和暴露在污染環境中。 6.關注全身性疾病：如患有糖尿病、干燥綜合征等，要積極治療控制病情，以防影響眼部。 總之，預防眼睛干燥需要從多個方面入手，養成良好的生活習慣和用眼習慣，保持眼部的健康。
2024-12-04 21:37
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什么是干燥綜合征? 干燥綜合征又稱干燥綜合征(sicca syndrome)，是一種以外分泌腺高度淋巴細胞浸潤為特征的自身免疾病。由于其免疫性炎癥反應主要表現在外分泌腺體的上皮細胞，故又稱自身免疫性外分泌腺體上皮細胞炎或自身免疫性外分泌病。臨床癥狀除有唾液腺和淚腺受損、功能下降而出現口干、服于外，尚有其他外分泌腺及腺體外其他器官受累而出現多系統損害的表現。其血清中存在多種自身抗體和高免疫球蛋白。在我國人群的患病率用不同的診斷標準為0.29%～0.77%，在老年人群中患病率為3%一4%。本病女性多見，男女比為1：9～1：20°發病年齡多在40～50歲，也見于兒童。 查看全文»
