-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
杜文堅 副主任醫師
廣州醫科大學附屬中醫醫院
三級甲等
肺病科（呼吸內科）
-
陰虛火旺在夏天調養，需從飲食、作息、運動、情緒、環境等方面著手。 1.飲食：多吃滋陰清熱的食物，如銀耳、百合、雪梨、蓮藕等，避免辛辣、油膩、溫熱食物。 2.作息：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜，中午可適當午休。 3.運動：選擇溫和的運動，如太極拳、瑜伽、散步等，避免劇烈運動導致出汗過多。 4.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、急躁、惱怒等不良情緒。 5.環境：居住環境宜清涼通風，避免高溫悶熱。 6.藥物：可在醫生指導下服用知柏地黃丸、杞菊地黃丸、大補陰丸等藥物調理。 總之，陰虛火旺者在夏天調養要綜合多方面，長期堅持，才能有效改善癥狀。如癥狀嚴重，應及時就醫。
2024-09-23 01:41
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答