崴腳骨折后恢復(fù)時間受多種因素影響，包括骨折嚴(yán)重程度、治療方式、個人體質(zhì)、康復(fù)訓(xùn)練和日常護理等。 1. 骨折嚴(yán)重程度：若骨折較輕，骨裂或無明顯移位，恢復(fù)相對較快。嚴(yán)重的骨折，如粉碎性骨折或伴有明顯移位，恢復(fù)時間會延長。 2. 治療方式：規(guī)范的治療，如復(fù)位固定、藥物治療等，能促進(jìn)骨折愈合。如果治療不當(dāng)，可能影響恢復(fù)進(jìn)程。 3. 個人體質(zhì)：年輕人新陳代謝旺盛，恢復(fù)能力通常較強。但如果存在基礎(chǔ)疾病，如糖尿病、營養(yǎng)不良等，可能延緩恢復(fù)。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動等，有助于恢復(fù)功能。過早或過度訓(xùn)練則可能適得其反。 5. 日常護理：保持傷處清潔、避免二次受傷、注意飲食營養(yǎng)均衡等，對恢復(fù)也很重要。 綜合以上因素，一般來說，在復(fù)查顯示骨折愈合良好的情況下，逐漸增加活動量，通常 2-3 個月可以正常走路，但具體時間因人而異。建議定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行康復(fù)。

崴腳骨折后一個月仍有淤青是較常見的。恢復(fù)時間取決于骨折程度、治療情況、個人體質(zhì)、康復(fù)訓(xùn)練及日常護理等。 1. 骨折程度：若骨折較嚴(yán)重，骨痂形成和愈合時間會延長，影響正常行走時間。 2. 治療情況：規(guī)范的治療包括固定、藥物使用等，能促進(jìn)恢復(fù)。若治療不當(dāng)，可能延緩恢復(fù)進(jìn)程。 3. 個人體質(zhì)：年輕、身體健康者通常恢復(fù)較快，而體質(zhì)較弱或存在基礎(chǔ)疾病者恢復(fù)較慢。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練有助于恢復(fù)肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性，但過早或過度訓(xùn)練可能加重?fù)p傷。 5. 日常護理：保持受傷部位的清潔、避免再次受傷、保證充足休息和營養(yǎng)攝入，對恢復(fù)有利。 綜合以上因素，一般來說，在骨折愈合良好的情況下，還需 1-2 周左右可逐漸正常行走，但具體時間因人而異。建議定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行康復(fù)。