23 歲彎腰久后腰椎右側痛，如何防治？
才23歲，今年1月份的時候 有一次彎腰彎久了 就感覺腰椎痛，結果后來坐姿稍微不對久一點就很容易痛， 坐久了不動也容易痛。有一次蹲著洗衣服一個多小時，就很痛。痛的具體位置在腰椎右面一點點。 想感謝醫生為我快速解答——該有什么辦法治療和預防
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回答1
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曹志剛 副主任醫師
南京精神科醫院
三級甲等
厭食
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23 歲出現彎腰久后腰椎右側疼痛，可能與不良姿勢、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關節紊亂、腰椎骨質增生等有關。 1. 不良姿勢：長時間彎腰、坐姿不正確等，會使腰部肌肉受力不均，引發疼痛。應注意保持正確的姿勢，定時起身活動。 2. 腰肌勞損：腰部肌肉長期緊張、疲勞，導致損傷。可通過熱敷、按摩緩解，加強腰部肌肉鍛煉。 3. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經，引起疼痛。癥狀較輕時可臥床休息，佩戴腰圍，進行牽引治療。 4. 腰椎小關節紊亂：關節錯位刺激神經。可通過手法復位，配合物理治療。 5. 腰椎骨質增生：腰椎退變，骨質增生刺激周圍組織。可服用抗骨質增生丸等藥物，嚴重時考慮手術。 總之，出現腰椎右側疼痛應引起重視，及時調整生活習慣，避免加重。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。
2024-12-05 00:22
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網友 匿名追問：2017-11-10 21:50
腰的右邊痛，腿邊用不了力。上下蹬也感覺不到痛。一個動作10秒鐘不動就痛。請問這是怎么了？
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晉波醫生對該追問進行回答：2017-11-10 22:03
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晉波 主治醫師
南京精神科醫院
三級甲等
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考慮為腰間盤突出、拉傷引起的，可以拍片檢查一下，現在可以口服止疼藥物的。
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網友 匿名追問：2017-11-13 18:02
前幾天睡覺前喝了一斤白酒睡醒后就一直腰疼持續四天左右了，
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申蘭闊醫生對該追問進行回答：2017-11-13 19:27
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申蘭闊 醫師
南京精神科醫院
三級甲等
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你好，這個考慮還是腰肌勞損或者腎虛腰痛。需要遵醫囑服用藥物壯腰健腎丸或者化驗尿常規。確診病因以后制定治療方法。
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網友 匿名追問：2018-03-17 22:10
去年10月初取了節育環，其后10天例假時，右腰錯位痛神經拉扯痛。取環后近二十天一直用婦科消炎藥。之后腰痛彌漫性隱隱痛，現在腰椎點痛，ct片為腰椎退化膨出。可惜不...
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晉波醫生對該追問進行回答：2018-03-18 09:55
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晉波 主治醫師
南京精神科醫院
三級甲等
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現在的情況，可以采取牽引、按摩、睡硬板床來改善的，有疼痛感，可以口服止疼藥物，要注意休息。
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網友 匿名追問：2018-08-25 06:47
腰疼 兩腿上小肚子疼是怎么回事
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晉波醫生對該追問進行回答：2018-08-25 10:49
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晉波 主治醫師
南京精神科醫院
三級甲等
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考慮為腰肌勞損、腰椎間盤突出引起的，可以行CT檢查，現在可以口服止疼藥物，不可以負重的。
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追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
