腰痛在日常生活中較為常見，其原因多樣，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腎結石、強直性脊柱炎等。 1.腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良或過度勞累所致。腰部肌肉長時間處于緊張狀態，容易引發疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，導致腰痛。癥狀嚴重時可能需要手術治療，藥物有甲鈷胺、塞來昔布、甘露醇等。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄導致神經受壓，引起腰痛及下肢疼痛、麻木。保守治療包括臥床休息、物理治療等，必要時手術。 4.腎結石：結石刺激腎盂或輸尿管，可引起腰部疼痛，常伴有血尿。較小的結石可通過多喝水、多運動排出，較大的結石可能需要體外碎石或手術取石。 5.強直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要累及脊柱及骶髂關節。早期表現為下腰痛，后期脊柱僵硬。治療包括藥物（如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤）、物理治療等。 出現腰痛且影響生活，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

干活后腰痛，睡覺緩解，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腎結石、強直性脊柱炎等原因引起。 1.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩、理療為主，疼痛明顯時可遵醫囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰痛。治療包括臥床休息、牽引、針灸等，藥物可選擇甲鈷胺、塞來昔布等。 3.腰椎管狹窄：腰椎管因各種原因發生狹窄，壓迫神經，導致腰痛及下肢疼痛。早期可保守治療，如佩戴腰圍、服用腰痛寧膠囊等，嚴重時需手術。 4.腎結石：結石在腎臟內移動或阻塞尿路，可引起腰痛。較小結石可通過多喝水、多運動排出，較大結石可能需要體外沖擊波碎石或手術治療。 5.強直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要累及脊柱和骶髂關節，也會引起腰痛。治療包括藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、來氟米特等，以及功能鍛煉。 出現干活后腰痛的情況，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。