外踝韌帶損傷后的恢復時間受多種因素影響，包括損傷程度、治療方法、個人身體狀況、康復訓練及日常護理。若損傷嚴重或處理不當，可能會遺留后遺癥，建議及時就醫。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.損傷程度：輕度拉傷，通常數周可恢復；中度拉傷，可能需要數月；嚴重撕裂或斷裂，恢復時間更長，可能需手術。
2.治療方法：保守治療如休息、冷敷、包扎等，有助于恢復；手術治療則根據具體情況而定。
3.個人身體狀況：年輕、身體素質好的恢復相對較快，年長者或有基礎疾病者恢復較慢。
4.康復訓練：科學合理的康復訓練能促進恢復，如關節活動度訓練、肌肉力量訓練。
5.日常護理：注意休息，避免過早負重和劇烈運動，保持營養均衡。
總之，外踝韌帶損傷的恢復時間因人而異，需綜合多種因素判斷。一旦受傷，應及時就醫，遵醫囑治療和康復。

患者為青年男性，為足部韌帶損傷后4月，目前主要表現為腳尖繃直的話或者稍微用外翻出現痛痛感，考慮韌帶損傷沒有完全好。患者因該注意休息，讓韌帶休息6周左右，目前患者已經有4個多月了，韌帶仍沒有恢復，就要去看看有沒有韌帶斷裂，如果沒有就繼續保養，必要時可以做些微波等理療會好的更快。

您好，腳踝扭傷容易導致外側副韌帶拉傷撕裂，拍片檢查排除骨折，外側副韌帶撕裂損傷，需要臥床休息1-1.5個月，如果不臥床休息，過早活動走路的話容易引起關節腫脹疼痛的后遺癥，建議最近臥床休息，盡量減少活動，禁止下地負重行走活動，可以外用活血化瘀通絡止痛藥物治療。