運動導致膝蓋受傷，可能由多種原因引起，如肌肉拉傷、韌帶損傷、半月板損傷等。建議及時就醫，以免延誤病情。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.損傷類型：常見的有肌肉拉傷、韌帶損傷、半月板損傷等。肌肉拉傷癥狀相對較輕，主要是疼痛和活動受限；韌帶和半月板損傷可能更嚴重。
2.檢查方法：需進行膝關節磁共振檢查，明確損傷具體情況。
3.治療措施：輕度損傷可通過休息、冷敷、佩戴護具等緩解；嚴重損傷可能需要手術治療。
4.藥物治療：可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等消炎止痛藥物，需遵醫囑。
5.康復訓練：在病情穩定后，可進行適當的康復訓練，增強膝關節周圍肌肉力量。
總之，膝蓋受傷不可輕視，應盡快就醫，遵循醫生建議進行治療和康復。

您好，膝關節長時間負重行走或扭傷容易導致膝關節半月板或韌帶損傷撕裂，可以去醫院骨科就診，做膝關節磁共振檢測確診一下，如果不是很嚴重的話可以石膏或支具外固定保守治療，這種情況一般需要4-6周恢復，恢復前避免負重行走，不然容易遺留疼痛僵硬等后遺癥的發生。