骨折后的保養(yǎng)至關重要，包括合理休息、飲食調(diào)整、康復訓練、預防并發(fā)癥、定期復查等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.合理休息：保證充足的睡眠，避免骨折部位過早負重，減少活動量，為骨折愈合創(chuàng)造良好條件。
2.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 C 和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，促進骨痂生長。
3.康復訓練：在醫(yī)生指導下進行適度的康復鍛煉，如肌肉收縮、關節(jié)活動等，防止肌肉萎縮和關節(jié)僵硬。
4.預防并發(fā)癥：注意觀察傷口有無感染、腫脹、疼痛加劇等情況，如有異常及時就醫(yī)。
5.定期復查：按照醫(yī)生建議的時間復查 X 光等檢查，了解骨折愈合進度，以便調(diào)整治療方案。
總之，骨折后的保養(yǎng)需要患者從多方面注意，遵循醫(yī)生的建議，耐心等待骨折的恢復。