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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林奇志 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
婦產科
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19 歲男性可能面臨營養失衡、運動損傷、皮膚問題、心理壓力、視力問題等。 1.營養失衡：19 歲處于生長發育末期，不合理的飲食可能導致營養不足或過剩。比如過度攝入高熱量食物易引發肥胖，而挑食可能導致維生素和礦物質缺乏。 2.運動損傷：這個年齡段的男性活動量大，運動時若不注意防護，容易出現肌肉拉傷、關節扭傷等。 3.皮膚問題：青春期皮脂腺分泌旺盛，可能出現痤瘡、粉刺等，還可能因過敏引發濕疹、蕁麻疹。 4.心理壓力：學業、社交等方面的壓力可能導致焦慮、抑郁等心理問題。 5.視力問題：長時間使用電子設備或不正確的用眼習慣，易引發近視、散光等。 19 歲男性應養成良好的生活習慣，保持均衡飲食、適量運動、注意心理調節和正確用眼，若出現健康問題，應及時就醫。
2024-12-05 08:51
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