晚上睡覺手麻、手指僵硬且有時痛，可能是由睡覺姿勢不當、頸椎病變、腕管綜合征、糖尿病周圍神經病變、類風濕關節炎等引起。 1. 睡覺姿勢不當：長時間壓迫手臂或手部，影響血液循環，導致神經暫時缺血缺氧，引起麻木、僵硬和疼痛。調整睡姿通常能緩解。 2. 頸椎病變：頸椎間盤突出或頸椎骨質增生等，可能壓迫神經根，導致上肢麻木、疼痛和僵硬。可通過頸椎牽引、按摩、藥物治療等改善，常用藥物如甲鈷胺、維生素 B12、頸復康顆粒等。 3. 腕管綜合征：正中神經在腕管內受壓，常見于長期使用電腦、頻繁手部勞動的人群。輕度可保守治療，如休息、佩戴支具，嚴重時需手術松解。 4. 糖尿病周圍神經病變：長期高血糖損傷神經，引起感覺異常。控制血糖是關鍵，同時可使用依帕司他、硫辛酸等藥物營養神經。 5. 類風濕關節炎：自身免疫性疾病，可累及手部關節，出現疼痛、僵硬、麻木。需抗風濕治療，如甲氨蝶呤、來氟米特等。 如果這種癥狀頻繁出現或持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。