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夜里張嘴睡且熟睡時磨牙反復是何因

2024-12-04 18:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：磨牙癥

問題：

磨牙以有好幾年了在夜里喜歡張著嘴睡人睡熟時開始磨牙磨一會停一會又開始磨

回答1
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米健

家庭醫生在線合作醫院

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夜里張嘴睡且熟睡時磨牙反復，可能是精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、不良睡眠姿勢等所致。 1. 精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等情緒問題，會導致咀嚼肌在睡眠時不自覺收縮，引起磨牙。可通過放松訓練，如冥想、瑜伽等來緩解。 2. 咬合問題：牙齒咬合不齊，上下牙不能正常接觸，咀嚼肌會用力以達到平衡，引發磨牙。需正畸治療來調整咬合關系。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲能分泌毒素刺激神經，引起磨牙。可服用阿苯達唑等驅蟲藥。 4. 缺乏微量元素：缺乏鈣、鋅等微量元素，可能影響神經功能，導致磨牙。適當補充鈣劑（如葡萄糖酸鈣）、鋅劑（如葡萄糖酸鋅）。 5. 不良睡眠姿勢：趴著睡或側睡時壓到臉，可能影響面部肌肉和神經，造成磨牙。調整睡眠姿勢有助于改善。磨牙問題可能由多種因素引起，若磨牙情況嚴重，影響生活，建議及時就醫，明確原因，采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和心態也很重要。
2024-12-05 11:22

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什么是磨牙癥? 　　睡眠時習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者，稱為磨牙癥。夜向磨牙癥(bruxism)指的是兒童夜間入睡后因咀嚼肌強有力的持續的非功能收縮，使上下牙列之間產生磨動，從而產生一種高調的、可聽見的聲音的行為。國外報道父母承認大約15%3至17歲的兒童有此習性。男孩較女孩更多見。情緒緊張者最多見。常常有家庭傾向。查看全文»

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