乳房纖維瘤是常見的良性腫瘤，由乳腺纖維細胞對雌激素的異常敏感導(dǎo)致。對于您這種情況，治療方法包括定期復(fù)查、藥物治療、手術(shù)治療等。同時要保持良好心態(tài)，注意生活習(xí)慣。 1. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個月進行一次乳腺超聲檢查，觀察腫塊的大小、形態(tài)、邊界等變化。 2. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他莫昔芬、乳癖消片、逍遙丸等藥物，緩解癥狀，但藥物效果因人而異。 3. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜；保持心情舒暢，減少精神壓力；飲食均衡，少吃辛辣、油膩食物。 4. 心理調(diào)節(jié)：不要過于緊張和焦慮，認識到纖維瘤大多為良性，積極配合治療。 5. 手術(shù)治療：如果腫塊增大迅速、伴有疼痛或其他不適，可能需要手術(shù)切除。手術(shù)方式包括傳統(tǒng)手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù)。 總之，發(fā)現(xiàn)乳房腫塊不必過度恐慌，及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議，選擇合適的治療方法，并保持良好的生活和心理狀態(tài)，有助于病情的恢復(fù)。