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回答1
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王道榮 主任醫師
江蘇省蘇北人民醫院
三級甲等
普通外科
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27 歲男性運動中肌肉和韌帶拉傷，治療方法包括休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、康復訓練等。 1.休息制動：受傷后應立即停止運動，避免受傷部位進一步損傷。休息能減輕疼痛和腫脹，為組織修復創造條件。 2.冷敷熱敷：受傷后的 72 小時內進行冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，可收縮血管，減少出血和腫脹。72 小時后改為熱敷，促進血液循環，加速恢復。 3.藥物治療：可口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥。也可外用云南白藥氣霧劑、紅花油等。但用藥需遵醫囑。 4.物理治療：如超聲波、紅外線照射等，有助于促進組織修復和緩解疼痛。 5.康復訓練：在癥狀緩解后，進行適當的康復訓練，如肌肉拉伸、力量訓練等，增強肌肉和韌帶的力量和柔韌性。 肌肉和韌帶拉傷后需要及時正確處理，同時注意休息和康復，避免過早進行劇烈運動，以防加重損傷。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。
2024-12-05 00:26
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