31 歲男性近一兩天手腕疼，因勞動過度引起，可能的原因有：手腕肌肉拉傷、腱鞘炎、腕關節滑膜炎、腕管綜合征、關節炎等。 1. 手腕肌肉拉傷：過度勞動時肌肉承受過大的力量，導致肌肉纖維受損，引起疼痛。一般表現為局部疼痛、腫脹、活動受限。治療以休息、冷敷、熱敷、物理治療為主。 2. 腱鞘炎：頻繁活動手腕，肌腱與腱鞘反復摩擦，產生炎癥。癥狀為手腕疼痛、壓痛，活動時疼痛加重。可通過休息、佩戴支具、藥物治療（如雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布）緩解。 3. 腕關節滑膜炎：勞動損傷滑膜，導致滑膜炎癥，出現疼痛、腫脹。治療包括休息、制動、口服非甾體抗炎藥（如美洛昔康、依托考昔）。 4. 腕管綜合征：長期勞動使腕管內壓力增高，正中神經受壓，引起手腕疼痛、麻木。早期可保守治療，如休息、支具固定；嚴重時需手術。 5. 關節炎：如創傷性關節炎，勞動中的創傷導致關節軟骨損傷。表現為關節疼痛、腫脹、僵硬。治療方法有藥物治療（如硫酸氨基葡萄糖）、物理治療等。 總之，勞動過度導致的手腕疼痛可能由多種原因引起。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。