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回答1
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陳玉超 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
腫瘤內科
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乳房下垂可能由多種因素引起，如年齡增長、體重變化、哺乳、不良姿勢、內衣不合適等。可以通過鍛煉、飲食、按摩、佩戴合適內衣及手術等方法改善。 1.鍛煉：堅持進行胸部肌肉鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，增強胸部肌肉力量，有助于提升乳房。 2.飲食：攝入富含膠原蛋白和蛋白質的食物，如豬蹄、魚肉、豆類等，能增加皮膚彈性。 3.按摩：輕柔按摩乳房，促進血液循環，增強組織活力。 4.內衣：選擇有良好支撐作用的內衣，提供足夠的托舉和塑形。 5.手術：對于嚴重下垂者，可考慮乳房上提手術，但需謹慎選擇，并在正規醫院進行。 改善乳房下垂需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，保持良好的生活習慣和心態也很重要。如果對乳房下垂問題感到困擾，建議咨詢專業醫生，獲取更個性化的建議。
2024-12-01 16:08
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫外科疾病中的常見病、多發病。 早在《黃帝內經》中就有關于乳房的經絡和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述。《婦科玉尺》說：“婦人之疾，關系最鉅者，則莫如乳。”可見前人對乳房疾病十分重視。 查看全文»
