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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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錢菊英 主任醫(yī)師
復旦大學附屬中山醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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心肌梗死的預防需從生活方式、飲食、運動、控制基礎(chǔ)病及定期體檢等多方面入手。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2013-05-01 18:19
1.健康生活：戒煙限酒，保證充足睡眠，避免過度勞累和精神緊張。
2.合理飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃蔬菜水果，控制體重。
3.適度運動：如快走、慢跑、游泳等，增強心肺功能。
4.控制基礎(chǔ)病：積極治療高血壓、高血脂、糖尿病等，遵醫(yī)囑服藥。
5.定期體檢：監(jiān)測血壓、血脂、血糖、心電圖等，早發(fā)現(xiàn)早干預。
6.避免寒冷刺激：寒冷天氣注意保暖，減少血管收縮風險。
7.保持良好心態(tài)：避免情緒大幅波動，學會自我調(diào)節(jié)和減壓。
總之，預防心肌梗死需要長期堅持良好的生活習慣和積極治療基礎(chǔ)疾病，才能有效降低發(fā)病風險。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一種急癥。是由于冠狀動脈急性閉塞，使部分心肌因嚴重而持久的缺血發(fā)生的局部壞死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠狀動脈粥樣硬化所致。如果冠狀動脈閉塞較慢，側(cè)支循環(huán)形成較好，則可不發(fā)生心肌梗死。非動脈粥樣硬化的原因如冠狀動詠栓塞、冠狀動脈炎、主動脈夾層累及冠狀動脈開口、冠狀動脈先天畸形、心肌橋等，均會導致心肌梗死。本病在歐美常見，美國35～84歲人群中年發(fā)病率男性為71‰，女性為22%。;每年約有80萬人發(fā)生心肌梗死，45萬人再梗死。在我國本病遠不如歐美多見，70和80年代北京、河北、哈爾濱、黑龍江、上海、廣卅等省市年發(fā)病率僅0.2‰～0.6‰，其中以華北地區(qū)最高。 查看全文»
